Kursöversikt

Välkommen till Tillämpad Idrottsfysiologi vid Högskolan Dalarna!

All undervisning i kursen sker online via Zoom, med undantag för campusdagarna den 15 & 16 december. Inspelat material kommer att finnas tillgängligt på vår lärplattform. Undervisningen kommer att ske på både engelska och svenska.

Kursen i träningsfysiologi riktar sig främst till tränare och andra som är intresserade av hur kroppens olika system (muskulära systemet, hjärt-kärlsystemet, andningssystemet, nervsystemet och det endokrina systemet) fungerar och reagerar på fysisk aktivitet. Kursen ger en vetenskaplig grund för relevanta träningsmetoder och träningsupplägg.

Vi hoppas att du kommer att delta i inspirerande, intressanta och utmanande diskussioner med lärare och kurskamrater. Precis som andra kurser vid Högskolan Dalarna har denna kurs en tydlig koppling mellan teori och praktik. 

I kursens Performance Lab-seminarier får du omsätta fysiologisk teori i praktiken genom att analysera verkliga idrottssituationer, undersöka prestationsrelaterade problem och formulera och motivera välgrundade beslut utifrån vetenskaplig kunskap, i rollen som tränare eller idrottsvetare. Seminarierna ger också möjlighet att diskutera hur kroppens olika fysiologiska system samverkar under fysisk aktivitet.

Vi ser grupparbete som en viktig resurs i kursens alla moment. Detta bekräftas av återkoppling från tidigare kursdeltagare, som särskilt har lyft fram värdet av gruppdiskussionerna.

Eftersom kursen omfattar ett brett område är det inte möjligt att gå på djupet inom alla ämnen. Vi hoppas dock att det du lär dig ska väcka ditt intresse och hjälpa dig att utveckla de verktyg du behöver för din fortsatta professionella utveckling som tränare. Under föreläsningar och seminarier kommer vi att tipsa om hur du kan gå vidare och fördjupa dina kunskaper.

SCHEMA: Under fliken Moduler hittar du ett övergripande schema för kursen. Eventuella uppdateringar meddelas via fliken Meddelanden.

KURSLITTERATUR: Vi har hittat alternativ som finns tillgängliga som fysiska böcker via Högskolan Dalarnas bibliotek, samt som e-böcker och digitala versioner via bokhandlar och kostnadsfria nedladdningar. Vi kommer även att tillhandahålla digitala resurser som stöd för ditt lärande. Mer information finns i en bifogad fil under fliken Moduler. Ta gärna en titt på boken och se om den kan vara användbar för dig även framöver innan du bestämmer dig för att köpa den.

(Den svenska versionen har fått lite hjälp av AI – eventuella språkliga krumbukter får ni gärna ha överseende med!)

	Kursplan			Kontaktinformation
	Litteraturlista			Emma Hawke Kursansvarig ehw@du.se
				Mikael Nordlander Examinator mtn@du.se